Чистка организма в домашних условиях
Процесс оздоровления очень длительный и упорный, который состоит из регулярных физических упражнений, правильного и сбалансированного питания, а также очищение. Его проводят с помощью народных средств растительного происхождения. Процесс подвергается многие внутренние органы: кишечник и желудок, кровь и сосуды, почки, печень, кожный покров.
Процедура чистки всего организма в домашних условиях избавит вас от вредных веществ:
- слизи;
- камней;
- шлаков;
- паразитов;
- лишней жидкости.
Чтобы провести чистку, воспользуйтесь советами специалистов.
Очищение от токсинов и шлаков
Согласно опыту, многие предпочитают использовать клизму для чистки организма, проводимой в домашних условиях. Несмотря на то, что данная методика убирает вредные отложения в кишечнике, специалисты не рекомендуют доверять ей. Основная причина – нарушение и вторжение в микрофлору, что потребует длительной реабилитации и восстановления. С особой осторожностью стоит применять гидроколонотерапию, которая отличается повышенной интенсивностью и риском.
Действенный способ естественной чистки кишечника – диетическое питание. Первое место должна занимать клетчатка (отруби). Когда влага воздействует на отруби, они увеличиваются в размерах, играя роль специальной мочалки.
Клетчатка не может усваиваться в организме человека, выводится естественным путем. Наблюдается улучшенная перистальтика, благодаря увеличенному объему отрубей. Они ликвидируют из организма процессы жизнедеятельности болезненной микрофлоры, выводят гнилую пищу и ее остатки, адсорбируют шлаки и токсины.
Это интересно! Если вы не хотите употреблять отруби, их можно поменять на жмых, получаемый после приготовления свежего сока.
Травы для чистки
В первую очередь чистят кишечник. Для этого применяют лечебные травы и сборы, так как это щадящий и эффективный способ в народной медицине. Чтобы процедура прошла успешно, не стоит прибегать к помощи слабительных препаратов и клизм, которые способны ухудшить состояние организма, спровоцировать боли.
Чистка кишечника проводится с помощью трав:
- крушины;
- крапивы и тысячелистника;
- подорожника;
- календулы;
- ромашки и одуванчика;
- трилистника;
- льна;
- крапивы, полевого хвоща.
Перечисленные травы ликвидируют действие вредоносных бактерий, избавятся от плесени, слизи и остатков пищи, бактерий и паразитов.
На их основе готовят:
- чаи;
- отвары;
- настои;
- экстракты.
Чтобы провести благополучную чистку в домашних условиях, подготовьте травяной сбор:
- успокаивающие травы – пустырник, мята и ромашка;
- слабительные – жостер, сенна;
- желчегонные травы – полынь, рыльца кукурузы, бессмертник;
- сбор, растворяющий слизь – фенхель, подорожник и бузина.
В банке смешиваются указанные ингредиенты. Ежедневно заваривается подобный настой в пропорции: 2 ложки сбора трав и 1 ст. крутого кипятка. Заливаете на час, накрываете крышкой. Лучше всего подойдет термос. Затем процедить и принять перед отходом ко сну.
Результат успешен тогда, когда утром появится обильный и здоровый стул. Как результат – чувство освобождения и легкости.
Если сделать все правильно, то при регулярном очищении наблюдаются положительные результаты:
- борьба с лишним весом и ожирением;
- восстановление кишечной микрофлоры;
- очищение всех внутренних органов и систем;
- нормализация деятельности пищеварения;
- здоровый внешний вид.
Перед процедурой проконсультируйтесь с лечащим врачом, так как заниматься самолечением нежелательно.