Йогатерапия

Каждый день наполнен разными ситуациями и испытаниями, и чтобы добиться желаемого, часто приходится стараться изо всех сил, к вечеру падая с ног. В результате плохое настроение, стресс, вялость и хроническая усталость. Значительно ощущается дефицит покоя, расслабленности, гармонии.

Что делать и как вернуть внутреннюю гармонию, как избавиться от стрессовой усталости?

Йогатерапия поможет заглянуть в свое сердце, мысли, раскрыть скрытый потенциал, выпустить наружу энергию, которая справиться с любым недугом. Философия йоги такова, чтобы вернуть человеческое сознание к высшим Божественным силам. Люди настолько увлеклись погоней за удовольствиями, что перестали ощущать связь с Богом.

Тело не может существовать без душ, сознания, они крепко взаимосвязаны. Именно поэтому, нужно обращать внимание на подсказки души, тела и разума. Йога открывает тайные знания, которые позволяют вернуть гармонию во все сферы человеческой жизни.

Любой стресс — это возникшая химическая реакция в организме, которая приводит к хроническим заболеваниям.

Занятия по йогатерпии построены таким образом, чтобы расслабить тело, избавить от напряжения, усталости, наполнить энергией, понять свое тело, прочувствовать каждую его клеточку.

Правильное дыхание — часть йогатерпии.

Дыхательные практики — это отдельное направление йоги, настоящее искусство и мастерство, нужно долго тренироваться, чтобы был результат. В современный век глобальной информации легко найти любые знания, вот только будут они полезны?

Йогатерапия

Йогатерапия основана на очень древней философии мудрецов, которая хранит в себе колоссальные знания. Все что нам дал наш Господь можно использовать на пользу или во вред, наши физические тела, сознание имеют огромную силу, способную возродить к жизни, исцелить.

Современные фитнес — центры предлагают различные занятия по йогатерапии. Стоит посетить и попробовать подходит такая практика или нет. Очень много зависит от инструктора, новичку очень тяжело перестроиться, выполнять асаны, правильно дышать.

Йогатерапия

И все же избавиться от стресса, усталости при помощи йоги — это отличная возможность понять себя, окунуться в мир древних знаний, которые на протяжении веков помогала людям избавиться от многих заболеваний. И сейчас философия йоги доступна всем, стоит только открыться на встречу ей, впустить в свою жизнь светлую энергию любви и счастья.


Ссылка на основную публикацию