Повышенный аппетит, сильная жажда и сухость в ротовой полости, нечеткое зрение и высокая утомляемость, частое мочеиспускание и слабость, все это сигнализирует о том, что в организме человека высокий уровень сахара. При наличии данного недуга, наблюдается нарушение выработки такого гормона, как инсулина, поджелудочной железой.
Важный показатель
Оптимальный уровень – 3.3 – 5.5 ммоль/л, который должен быть на голодный желудок. Спустя пятнадцать минут после еды, можно наблюдать повышение сахара, а спустя час – он достигает максимальных показателей, затем опускается до установленной нормы.
Народные средства помогут снизить глюкозу в крови, так как это необходимо при диабете. Из-за коротких упражнений, показатель сахара повышается, а благодаря длительным нагрузкам – снижается.
В каких случаях требуется снижение сахара? Чаще всего такая потребность возникает в таких ситуациях:
- стрессы;
- диабет;
- высокая активность щитовидки;
- углеводы;
- кофеин в больших количествах;
- проблемы в поджелудочной.
В случае дефицита глюкозы, начинает развиваться гипогликемия.
Народные методики
Для того чтобы быстро уменьшить сахар в крови, нужно применить эффективные средства народной медицины, способные помочь в домашних условиях.
Эффективные методики, которые проводят в домашних условиях:
Способ 1. Если у больного начальная стадия диабета, то можно пить заваренные земляничные листочки. С помощью такого чая можно растворить песок в почках. Кроме этого, оказывается потогонный, мочегонный, а также противовоспалительный эффект.
Способ 2. С помощью крапивы повышается свертываемость крови, наблюдается активное снижение сахара и повышение гемоглобина, а также осуществляется мочегонный эффект. Применяют в лечении мочевого и желчного пузыря, а также при болезнях почек.
Способ 3. Чтобы укрепить сосуды и снизить глюкозу, применяют зелень и корень петрушки.
Способ 4. Молодые листья одуванчика содержат инсулин, поэтому его можно добавлять в салаты. Листья замачивают в воде на тридцать минут, мелко режут, добавляют желток яичный, петрушку и укроп, заправляют растительным маслом или нежирной сметаной.
Способ 5. Если у больного нарушение функционирования поджелудочной железы, то на помощь придет лавровый лист. В термос кладут десять листочков лавровых, заливают горячей воды, а именно – триста мллилитров. Сцедить через сутки. Способ применения: на протяжении двух недель за 30 минут до еды по пятьдесят миллилитров.
Польза физических упражнений
Согласно медицинским исследованиям стало известно, что понизить сахар в крови помогут физические упражнения, а если имеется гипергликемия, то повысить. Чтобы инсулин вырабатывался в достаточном количестве, одного правильного питания будет недостаточно, поэтому нужно чаще находиться на солнце.
Благодаря езде на велосипеде, плаванию, бегу и ходьбе, а также лыжам, можно добиться значительных результатов. Во время таких занятий не обойтись без минеральной воды и настоя шиповника, которые нужно пить через каждые двадцать пять минут. Что касается приема пищи, то промежуток между ними не должен превышать двух часов.
Народные средства справятся с решением проблемы. Поэтому, чтобы добиться желаемых результатов, нужно придерживаться строгих рекомендаций, диетического питания и физических упражнений.
