Полезные свойства черной смородины

Чёрная смородина давно считается одной из наиболее распространённых ягодных культур в среднерусской полосе. Выращивали её с одиннадцатого века. Сначала этим занимались монахи. А потом и обычные жители сёл и деревень стали брать с монахов пример, и таким образом чёрная смородина вышла за ограды монастырей.

Полезные свойства черной смородины, интересные факты

Упоминание о ней появилось в пятнадцатом столетии. Видимо, уже тогда древние знахари поняли, какими чудодейственными свойствами обладает ягода. Обожаемая в народе за свои полезные параметры чёрная смородина включает в свой состав изумительное объединение витаминов и минеральных элементов.

Говорят, что благодаря полезному составу смородина может лечить инфекции мочеполовой системы, а также мягко, но настойчиво регулировать излишнюю раздражительность. А сейчас, в современном мире, как напутствие, от современных народных врачевателей, звучит призыв есть ежедневно по двадцать ягодок смородины. Это, по их словам, обеспечит суточную норму витамина С.

Полезные свойства черной смородины

Да, действительно, ягоду можно назвать рекордсменкой по содержанию этого витамина. Биохимики считают, он очень необходим для развития и восстановления клеток организма. Он по большому счёту, принимает участие в разработке коллагена. Лечит успешно авитаминоз и стрессовые состояния.

Польза ягод и листьев

К полезным свойствам ягоды смородины давно уже относится её уникальная способность выводить из организма холестерин. Врачи предлагают употреблять её как превосходное средство при авитаминозе, при сезонной профилактике простуд или при профилактике раковых заболеваний. Подойдёт витаминный химический состав смородины и для повышения и упрочения природного иммунитета. Есть в ней целительный витамин Р.

Кроме того, сделанный из чёрной смородины свежевыжатый сок может употребляться в роли отбеливающей маски.

Полезные свойства черной смородины

Ягода упреждает старение организма, нуждающегося в витаминах, удлиняет молодость и обрадует каждого любителя её бесчисленных щедрот. Она вовремя предупреждает возникновение диабета, в связи с этим вот ещё одна причина чаще её есть. Калий и кальций вносят свой посильный вклад в оздоровление. Элемент калий, по мнению врачей, снабжает мозг кислородом, который нужен для умственной работы.

Полезные свойства черной смородины

И ещё калий, как самый верный защитник здоровья, стабилизирует деятельность сердца. И вот ещё что говорят учёные: ещё калий, содержащийся в капиллярах, эффективно убирает гипертонию. И попутно это вещество, если прикинуть, ликвидирует из организма шлаки. А кальций отлично помогает работе костной ткани. Это не полный перечень полезных природных веществ, содержащихся в чёрной смородине.


Ссылка на основную публикацию