Ягоды годжи польза

Китайский барбарис или ягоды Годжи – уникальные ягоды, которые приносят колоссальную пользу здоровью. Эти малоизвестные не только в традиционной, но и в нетрадиционной медицине ягоды растут в Китае, а именно в центральных провинциях страны и в Тибете. Больше нигде их нельзя встретить.

Как выглядят

Ягоды годжи польза

По форме, окрасу, размеру ягод ягоды годжи похожи на обычный барбарис. Отсюда и название «китайский барбарис». Это кустарниковые растения, которые вырастают до нескольких метров в высоту и имеют на ветках шипы. Спелые ягоды имеют ярко-красный цвет, обладаю свойственным только им сладко-солёным вкусом. Ягоды являются съедобными, согласно китайской медицине обладают рядом полезных качеств. Могут продаваться в сушёном виде в отдельных пластмассовых ёмкостях или упаковках.

Ягоды годжи польза

Польза для здоровья

Ягоды годжи содержат много полезных витаминов и полезных элементов. В них содержатся витамины А, С, Е, витамины группы В. По содержанию витамина С ягоды годжи превосходят цитрусовые и любые другие растения.

Ягоды годжи польза

Также в ягодах годжи содержатся много аминокислот, углеводов, железа, фосфора, кальция, меди, цинка, селена, калия, белков, минералов и других полезных веществ. По содержанию антиоксидантов превосходят виноград, капусту, сливу, чернослив.

Богатый химический состав оказывает оздоровительное воздействие на организм человека, предупреждая заболевания, укрепляет иммунитет, увеличивая устойчивость организма различным вирусам и бактериям. Ягоды годжи обогащают кровь полезными компонентами, очищает от шлаков, нормализуют уровень сахара и холестерина. Очищают внутренние органы от шлаков, нормализуют их работу, насыщают витаминами и минералами.

Ягоды годжи польза

При употреблении ягод годжи улучшается обмен веществ организма, работа ЖКТ и сердца, зрение, память, аппетит, настроение, потенция, укрепляется нервная система. Благодаря воздействию ягод годжи клетки организма насыщаются полезными веществами и витаминами, это приводит омоложению кожи и организма в целом.

Противопоказания

Несмотря на широкий спектр приносимой пользы организму, ягоды годжи рекомендованы не всем. В первую очередь, это людям с повышенной чувствительностью, у которых могут возникнуть аллергия и раздражения на коже.

Ягоды годжи польза

Также детям до трёх лет, беременным и кормящим женщинам, людям, страдающим болезнями желудка, больным с высокой температурой, пожилым людям с повышенным давлением. Людям с онкологическими заболеваниями следует проконсультироваться с врачом.


Ссылка на основную публикацию