Отечность ног лечение

Отечность ног – это избыточное скопление жидкости в межклеточном пространстве. Простыми словами, отеки относятся к застойным явлениям, вызванным сбоями в функционировании конкретных внутренних органов, которые отвечают за выведение жидкости. Данной функцией занимаются почки. Если имеется нарушение кровообращения в ногах, то в любом случае произойдет скопление ненужной жидкости. Для лечения отечности ног применяют проверенные годами народные средства.

Симптоматика отеков

Отечность ног лечение
Отечность ног может проявиться такими симптомами, как:

  • трудно снять обувь в конце дня;
  • если надавить на кожу, то образуются своеобразные вмятины, пропадающие не сразу;
  • на поверхности ступни не видна венозная сетка;
  • присутствие тяжести в ногах;
  • соответствующие боли.

Если вы обнаружите подобные симптомы, вам нужно подумать о себе и заняться лечением.

Причины болезни

Если у вас постоянно болят ноги, отекают, то вам нужно начинать лечение. Причины такого явления заключаются в наличии определенных неполадок в организме человека.

Отечность ног лечение

Причины отеков в ногах:

  • период беременности;
  • различные аллергические реакции;
  • нарушена функция почек;
  • заболевания ЖКТ;
  • наличие плоскостопие;
  • лишний вес;
  • проблемы с обменом веществ;
  • варикоз;
  • болезни щитовидной железы;
  • стрессы, усталость, тяжелый физический труд.

Чтобы избежать серьезных последствий и осложнений, нужно воспользоваться советами народной медицины.

Лечебная гимнастика

Чтобы быстро и эффективно убрать отечность, которая появилась по причине нагрузки или длительного хождения, усталости и неудобной обуви, то можно выполнить лечебную гимнастику. Она очень простая и полезная.

Отечность ног лечение
Алгоритм действий гимнастики для ног:

  • подниматься на носки, затем опускаться на пятки. Повторить около 30-40 раз за два или три подхода;
  • на протяжении двух минут ходить на носочках;
  • можно положить на пол любой предмет, например: ручку, а затем стараться поднять пальцами ног;
  • далее нужно задействовать пальцы на ногах, а именно – сжимать, разжимать в течение трех минут;
  • далее нужно сесть и вытянуть ноги вперед, чтобы вращать двумя ступнями одновременно.

Отечность ног лечение

Благодаря такой нехитрой гимнастике, можно быстро привести ноги в порядок.

Народные рецепты

Если вы боретесь с отечностью ног, соблюдайте правильный режим питья. Помимо этого, можно приготовить лекарственные отвары, который обладают мочегонным эффектом.

Подходящие целебные растения:

  • шиповник;
  • толокнянка;
  • лен;
  • листья смородины черной и березы;
  • кудрявая петрушка;
  • земляника лесная.

Отечность ног лечение
Полезные советы:

Способ 1. – Сок тыквы. Если ежедневно пить сто миллилитров свежего тыквенного сока, можно убрать боли и отечность ног. Лучше всего смешивать его с такими соками, как огуречный, морковный и яблочный, соблюдая пропорцию по 100 миллилитров.

Отечность ног лечение
Способ 2. – Льняные семена. Возьмите 4 ч. ложки на один литр воды. Прокипятите на протяжении двадцати пяти минут, оставьте в теплом месте на 30 минут, а затем можете процедить. Пить ½ стакана через каждые 2 часа в горячем виде. Результат наступает спустя четырнадцать — двадцать дней.
Способ 3. – Корки от арбуза. Добавьте сорок грамм сухих арбузных корок в 400 миллилитров закипевшей воды. Варить на небольшом огне пять минут, процедить, принимать по сто миллилитров трижды в сутки.

Отечность ног можно вылечить с помощью полезных методов народной медицины.


Ссылка на основную публикацию