Как сохранить молодость кожи

Абсолютно каждая женщина желает как можно дольше оставаться молодой и привлекательной. Ничто так не поднимает самооценку, как комплименты! Пока девушка молода, выглядеть прекрасно ей практически не составляет труда. Но с возрастом кожа теряет упругость, былое сияние и свежий вид. Да еще и вредные привычки накладывают свой отпечаток. Не стоит бежать к пластическим хирургам и косметологам! Есть простые способы сохранить молодость на долгие годы вперед.

Операция – не выход!

Сейчас индустрия красоты занимает лидирующие позиции. Такого разнообразия процедур для омоложения кожи не было никогда. И инъекции ботокса и нож хирурга, безусловно, помогут выиграть несколько лет, но это не самое здравое решение.

Как сохранить молодость кожи

Лицо с «подтяжками» никогда не будет выглядеть натурально и красиво, морщины вернуться вновь, да и девичьего сияния таким методом не добиться, а уколы различных «витаминных коктейлей» зачастую вообще бывают опасны. Что же делать? Всё просто – нужно беречь лицо смолоду.

Простые правила для юного лица

Для начала стоит понять, что заниматься своим лицом в 40 лет уже поздно. Лучше начать с более юного возраста. Как только девушка перешла двадцатилетний рубеж, стоит начать придерживаться следующих рекомендаций:

Пить ежедневно не менее двух литров чистой воды! Вода — самое лучшее, что можно дать своему организму. Что бы лицо выглядело отдохнувшим всегда, ушли синяки под глазами, тон лица выровнялся и даже ушли пара тройка лишних килограмм необходимо пить воду.

Как сохранить молодость кожи

Исключить из рациона белый сахар. Он разрушает коллаген в клетках, отвечающий за упругость кожи. Можно просто перейти на коричневый сахар.

 Высыпаться! Доказано, что спать необходимо не менее 8 часов в сутки. Для каждого, конечно же, эта цифра индивидуальна. Но нужно обязательно давать своему организму отдохнуть и перезарядиться.

Как сохранить молодость кожи

Избавиться от вредных привычек. Курение и алкоголь еще никого не сделали красивыми и здоровыми. О пагубных воздействиях можно говорить часами, но суть одна – для красивой и здоровой кожи никотин и алкоголь враги.

Как сохранить молодость кожи

Умываться холодной водой. Или протирать лицо ежедневно кубиками льда. Так же можно настоять отвар аптечной ромашки, заморозить его и протирать лицо каждое утро.

Как сохранить молодость кожи

Для дам старше 30 – исключить кофеин. Кофе обезвоживает организм, пагубно влияет на пищеварительную и сердечно-сосудистую системы. Если нужен заряд бодрости по утрам – попробуйте зеленый чай.

Как сохранить молодость кожи

Обратите внимание

 

Если придерживаться этих советов на протяжении всех жизни, можно на долгие годы сохранить лицо. Эти методы действенны в комплексе и не дают мгновенного эффекта. Но они абсолютно безопасны и универсальны. Чем раньше обратить внимание на свою кожу – тем дольше она останется молодой, подтянутой и сияющей!


Ссылка на основную публикацию